약 없이 버티는 여행✨친구들 자는사이 새벽6시 홀로 6km 공복모닝런💕+눈꼽도 못 떼고 꿈나라간 친구 칫솔심부름런🏃♀️(문 다 닫혀서 🪥구하진 못했지만 러닝경로 칫솔 모양이길래 깜짝!😮)
평생, 매일 공복 아침 6시에 호르몬약을 먹어야해서
외박도 자유롭지 못한 저🤣
계획된 여행에서는 약을 가장 먼저 챙기는 저인데..
이번 여행 😇 ..
약을 깜빡했지뭐예요!
약 없이, 뜀박질로 시작한 오늘 하루.!.!
건강한 하루 되게해주세요💕❤️🔥❤️🔥❤️🔥
모두 행복한 주말 시간 되세요💘🫧
런 전주여행 러닝코스 달리기기록 달리기코스 전주러닝 달리기여행
성수동-여의도 12k
반차쓰고 성수동에서 여의도까지 뛰어서 퇴근🏃🏻♀️
어느새 한강물이 얼기 시작한 완연한 겨울..시간 참 빨라..
겨울러닝 참 좋다!
머리 속 구석구석이 시원해지는 느낌 그리고 다른 계절에 비해 사람이 없어서 온전히 나에게 집중할 수 있는 점도 매력적이다. 낮시간의 한강이 좋아서 반차 자주 쓰고싶..네…? 암튼 나에게 펼쳐진 길 위에서 앞으로 어떤 풍경을 보고싶은지에 대해 생각했다. 그리고 건강도 야무지게 잘 챙겨야지! 곧 다가오는 건강검진…간수치가 두렵..🫁 러닝과 간의 상관관계는 없지만 이제는 간수치도 좀 의식하면서 살아야겠다. 건강이 최고!
금요일 뛰어서퇴근 퇴근런 러닝
아무말대잔치
15k 저스트 뚜 잇✔️
겨울판 요시고를 경험하고 싶으면
한강으로 가보시길 바랍니다.
(from.사계절 한강 뛰어다니는 애)
221225 그냥해 일단고
러닝복코디 스포츠룩 운동복
한번 빠지면 그 매력에서 헤어 나올 수 없다는 겨울 달리기🏃♀
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추운 날씨에 달린다면 복장은 더욱 중요해요🏃♂
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냉장 보관이 필요없는 영하 -10도의 날씨에 세상 시원한 테니스장 생일 파티 ❤️🍾
빈나쓰 생일 축하행❤️
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👟
겨울 러닝, 몸 풀기만
잘해준다면 오히려 좋다.
기본 중에 기본인 내용이지만
초보 러너라면 더욱 신경쓰기를
레츠고, 테니스 데이!
몸푼다고 4키로 뛰고 갔더니
마지막 10분은 정신줄 놓게되네~
⠀
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한해 마무리 점심회식은 갈비찜 🍗
우리팀 한해 고생했습니당 👏
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