당신의 특별한 우울

따끈따끈 신간알림
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비가 올 때, 어두운 밤, 새벽, 혼자 남겨졌을 때 등
우울은 예고도 없이 찾아와 우리를 마구 휘젓곤 합니다.💧
금방 사라지기도 하지만 마음에 잔잔히 남아 하루 종일 우울감에 젖어 있을 때도 있죠.☔️
그럴 때 여러분은 어떻게 극복하시나요? 아니, 애초에 이 우울함. 극복은 할 수 있는 걸까요?🤔
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'당신의 특별한 우울'은 어린 시절부터 불안과 우울을 주기적으로 반복하면서 살아온 정신과 의사가
자신이 어떻게 우울을 겪었고, 또 극복하고 함께 살아가고 있는지에 대해 회고하는 책입니다.
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우울에 관한 책은 참 많지만,
'당신의 특별한 우울'은 저자가 의사이면서 우울증과 불안을 겪은 환자였기 때문에
보다 객관적으로 자신을 바라볼 수 있는 방법을 제시하며 우울을 극복하는 법을 말합니다.👏🏻
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우리가 겪는 우울은 공통된 병이 아닌
개인마다 다르게 찾아오는 특별한 이야기입니다.
'당신의 특별한 우울'에서 여러분의 우울을 마주해보세요.
극복까지 안내해드리겠습니다👉
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좋다. 사려깊은 에세이. 자신과 환자 이야기를 유연하게 넘나든다. 리뷰도 곧. 당신의특별한우울

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